Понимание негативной предвзятости вашего мозга

Описание: Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш мозг, кажется, запрограммирован на то, чтобы концентрироваться на плохом? Что ж, это не ваша вина — это древний механизм выживания, переданный нам нашими предками. Но не волнуйтесь, мы не застряли с ним навсегда!

Мы поговорим о том, как эта склонность к негативу влияет на всё: от ваших отношений до ваших решений и даже на то, как вы воспринимаете себя. Я поделюсь несколькими личными историями, например, как один негативный комментарий в социальных сетях раньше выбивал меня из колеи, даже когда было сотни позитивных.

Но вот и хорошие новости: я покажу вам, как изменить сценарий негативных мыслей! Мы рассмотрим практические советы, например, как переосмыслить своё мышление, о силе благодарности и о том, почему окружение себя позитивом может иметь огромное значение.

Итак, если вы готовы перестать позволять негативу сдерживать вас и начать жить той жизнью, которой действительно хотите, этот выпуск для вас. Нажмите «Воспроизвести», и давайте начнём!

Хотите узнать больше о Mindset Mentor+?

Почти девять лет подкаст Mindset Mentor сопровождал вас через жизненные взлёты и падения. Теперь вы можете погрузиться в него ещё глубже с Mindset Mentor Plus. Превратите каждый урок подкаста в реальные результаты благодаря подробным рабочим листам, подсказкам для ведения дневника и дружному сообществу единомышленников. Наслаждайтесь ежемесячными сессиями вопросов и ответов со мной в прямом эфире — и всё это меньше чем за доллар в день. Если вы стремитесь к реальным, долгосрочным переменам, это для вас.
Присоединяйтесь здесь 👉 https://www.mindsetmentor.com

Подкаст Mindset Mentor™ создан для всех, кто ищет мотивацию, направление и сосредоточенность в жизни. Среди гостей The Mindset Mentor были Тони Роббинс, Мэттью Макконахи, Джей Шетти, Эндрю Хуберман, Льюис Хоус, Грегг Брейден, Рич Ролл и доктор Стивен Гандри.

Если вам понравился этот выпуск и вы не хотите пропустить следующий, обязательно подпишитесь — https://youtube.com/robdialjr?sub_con​...

Хотите больше вдохновляющего контента, который поможет вам двигаться в правильном направлении?
Подписывайтесь на меня в интернете.

Robdial.com: https://robdial.com/book/
Instagram: https://bit.ly/3VNRdkF
TikTok: https://bit.ly/3ifKBxC
Spotify: https://bit.ly/3j5C1Cc
iTunes: https://apple.co/3vB4Yse