Duras Verdades Estoicas Que Você DEVE Entender para Ser FELIZ | Estoicismo

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Você já se perguntou o que é estoicismo? Ou quem é estoicismo, afinal? Este vídeo revela as duras verdades estoicas que você DEVE entender se deseja alcançar a verdadeira felicidade, cultivar paz interior e encontrar equilíbrio em meio ao caos do mundo moderno. Inspirado nos grandes mestres da filosofia antiga, como Marco Aurélio, Zenão de Cítio e Epicteto, este conteúdo é um verdadeiro guia de vida baseado em lições atemporais que continuam relevantes até hoje.

Aqui, exploramos como o estoicismo moderno pode ser aplicado no seu cotidiano, trazendo mais disciplina, autocontrole e calma diante das adversidades. Você aprenderá como a filosofia estoica promove o desenvolvimento pessoal e motivação, ajudando a lidar com emoções intensas, como a ansiedade, por meio de práticas como o mindfulness e a temperança.

Neste vídeo, você também encontrará reflexões profundas sobre temas como controle emocional, bem-estar emocional e o verdadeiro significado de equilíbrio emocional. A proposta é mostrar como o estoicismo, enquanto filosofia prática, oferece ferramentas reais para transformar sua mente e sua vida.

Se você está buscando melhorar sua maneira de pensar, agir e reagir, este conteúdo é essencial. Recomendamos também ouvir o Marco Aurélio Meditações Audiobook Completo, que é uma verdadeira joia para quem quer mergulhar nas raízes dessa sabedoria milenar.

Prepare-se para repensar seus hábitos, suas crenças e descobrir que a chave para uma vida plena pode estar nas ideias de filósofos que viveram há séculos, mas que ainda hoje oferecem as melhores estratégias para a melhoria contínua.

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Capítulos:

00:00 - Introdução.
02:30 - Um. A Vida É Curta: Não Desperdice o Tempo Que Não Volta.
07:32 - Dois. A Procrastinação: O Ladrão Silencioso dos Seus Sonhos.
12:00 - Três. Ninguém Virá Te Resgatar: Assuma o Controle da Sua Vida.
15:49 - Quatro. Seja Seu Aliado, Não Seu Inimigo: O Poder da Autocompaixão Estoica.
20:03 - Cinco. As Provas São Sinais: A Vida Vai Te Desafiar Quando Você Estiver Pronto.
23:50 - Seis. Lembre-se Que Você Vai Morrer: Use a Morte Como Impulso Para Viver.
27:40 - Sete. Cuide da Sua Mente: Cerque-se de Pensamentos e Pessoas Que Agregam.
31:30 - Oito. Nem Tudo Está Perdido: Quebre a Crença de Que Nada Vai Funcionar.
35:17 - Nove. Fuja do conforto.
45:29 - Dez. Faça-se amigo do fracasso.
54:41 - Onze. Não és tão importante como crês.
01:03:18 - Doze. O sucesso requer sacrifícios.
01:11:08 - Treze. A mudança é inevitável.
01:19:58 - Catorze. Nem todos vão te aceitar.
01:25:53 - Quinze. A felicidade é uma escolha.

MÚSICAS:
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'Legionnaire' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

'Escape Velocity' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

'Artemis' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

'Into The Wilds' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

'Snowfall' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

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ETIQUETAS:
#estoicismo #estoico #filosofia #reflexion #reflexiones #marcoaurelio #seneca #epicteto