El placebo eres tú 2023 | Meditacion guiada cambia una creencia y percepcion

Описание: El placebo eres tú 2023 Meditacion guiada cambia una creencia y percepcion

Enlaces útiles:
Audiolibro EL PLACEBO ERES TÚ
👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3sIWFJF
SÍGUEME EN Facebook
👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3lKGdnY
Canal principal
👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3hSeReO
Donaciones Paypal:
👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3dRgBCA

0:00 Intro
1:18 Inicio
2:19 Parte de inducción
31:04 Cambia la creencia

Hola ¿como estas? Mi nombre es Ulises Vera Gómez y esta meditación está basada en los estudios neurocientíficos del Dr Joe Dispenza.

En el libro EL PLACEBO ERES TÚ, el Dr Dispenza habla sobre dos versiones de la meditación que enseña en ese libro. La primera que te ayuda a cambiar dos creencias o percepciones y la segunda que te ayuda a cambiar una creencia o percepción y es más corta, es ésta meditación.

En la versión impresa del libro EL PLACEBO ERES TÚ del Dr Joe Dispenza puedes ver el texto que se lee aquí, en el apéndice del libro te da las instrucciones para que tú mismo la grabes y te conviertas en tu propio placebo.

Ésta meditación guiada la grabo al leer ese texto de Joe Dispenza, sigue las instrucciones exactamente como lo describe en el libro pero decidí añadir algunos detalles que te ayudaran a lograr un estado meditativo más fácilmente.

La música de fondo tiene añadida una vibración de ondas zeta (theta) que te ayudará a entrar en estado meditativo. Las ondas zeta están relacionadas con estados de conciencia más sugestionables, es el estado más óptimo para la meditación.

Mi voz en la meditación guiada es sonido binaural (sonido espacial) por lo que es muy recomendable usar audífonos, la voz que escuchas del lado izquierdo y la que escuchas del lado derecho pareciera que se mueven y están calibradas a diferentes hz, tu cerebro al encontrarle sentido lo calibra a una velocidad de hz equilibrada lo que nos ayudará a mantenernos presentes, distrayendo al consciente.

Ésta meditación guiada del Dr Dispenza en su mayoría se usa para sanar, para mejorar la salud, pero está enfocada en cambiar una creencia o percepción que tengas de tu vida, esto significa que puedes cambiar cualquier creencia ya sea de salud, amor, dinero, éxito profesional, éxito familiar, relaciones humanas, autoestima, etc...

Si aún no haz escuchado el libro de EL PLACEBO ERES TÚ te recomiendo que lo escuches o lo leas, porque la información contenida tiene un gran valor para ésta meditación guiada ya que Joe Dispenza nos muestra sus estudios científicos donde se comprueba que ésta meditación funciona.

El Dr Joe Dispenza, realizó escaneos cerebrales a sus estudiantes y se dió cuenta que al meditar con estas instrucciones se hacen cambios en sus cerebros, cambios biológicos reales y que han sido documentados por especialistas en neurociencias.

El efecto placebo del que se habla en el libro no es solo usar pastillas de azúcar o inyecciones salinas, se presenta porque la persona cree firmemente en "algo" que hará "algún" cambio en su vida y ésto se refleja en su cuerpo de forma inmediata.

En ésta meditación guiada en versión corta puedes enfocarte en una creencia en especial y como dice Joe Dispenza, cambiarla. Hay gente que se da cuenta de los resultados desde la primer sesión, hay otros que les cuesta un poco más de sesiones pero lo importante es que persistas, los cambios los vas a tener desde la primera vez, pero para que tú los notes pueden pasar algunos meses.

Como en el efecto placebo, hacerte consciente de este hecho (que los cambios ya están ahí aunque no los percibas) es importante para que tu cuerpo, como mente te permita seguir adelante.

Algunas personas en la versión larga de esta meditación guiada me comentaron que se sentían incomodos, quiero recordarte que tu cuerpo, como mente, va a tratar de retomar el control, de ponerte en modo automático. Mientras tratas de estar en el presente, tal vez te de comezón, sientas algo incomodo o empieces a pensar en los pendientes, en el desayuno, en tu trabajo, en tu familia, es tu cuerpo-mente tratando de que desistas, porque es algo desconocido y eso no le gusta, se acostumbro a repetir lo mismo y esta muy cómoda con eso.

Por eso, te invito a que lo repitas y lo repitas todos los días, porque así, lo desconocido se convierte en conocido.

Mi nombre es Ulises Vera Gómez, gracias por leer estas palabras !que tengas un día poderoso!