30 DAKİKADA 200 KALORİ YAK!..
EVDE 1 SAAT YÜRÜYÜŞ
ПЕРЕЗАГРУЗКА ПЕРЕД НОВЫМ ГОДОМ! ВЫПОЛНЯЙ ПРАКТИКУ ЧТОБЫ ВОЙТИ В НОВЫЙ ГОД С ЛЕГКИМ ТЕЛОМ И УМОМ
45 MIN FULL BODY PILATES HIIT Workout | Burn Fat + Tone Muscles, Feel Strong, No Repeat
FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos
30 DAKİKADA 300 KALORİ YAKTIRAN TÜM VÜCUT EGZERSİZLERİ
DIŞARI ÇIKAMAYANLAR İÇİN EVDE 45 DAKİKA YÜRÜYÜŞ EGZERSİZİ
30 DAKİKADA TÜM VÜCUT YAĞ YAKMA!..
21 GÜNLÜK PROGRAM 3.HAFTA 5.GÜN
SOKAĞA ÇIKAMAYANLARA EVDE YÜRÜYÜŞ EGZERSİZİ
EVDE YÜRÜYÜŞ - 30 Dakika
KARIN CHALLENGE 3.GÜN
KARIN CHALLENGE 1.GÜN
PİLATES | Tüm vücudu sıkılaştıran 40 dakika pilates egzersizi!
START! Walking at Home American Heart Association 3 Mile Walk
EVDE YÜRÜYÜŞ - 45 Dakika
AĞIRLIK İLE İLERİ SEVİYE TÜM VÜCUT EGZERSİZLERİ
CANLI YAYIN- TÜM VÜCUT 1 saat 💪🏻
5000 STEPS FAST Walking Workout to Burn Fat & Boost Your Mood | No Repeats
7000 ШАГОВ ХОДЬБЫ ДОМА (в среднем 300 калорий)