⛔Прекратите использовать предплечье — используйте запястье для ударов по мячу в пределах стола

🏓⚡Почему вы медленно бежите в митингах: дело не в руке — дело в корпусе

Уничтожьте короткие подачи слева: секрет «неуклюжего вращения» в боковом ударе и боковом толкании

100 Elo?

😖Почему приём подачи — самый сложный навык? | Не позволяйте ему вас сломить!! | *Укороченный удар...

Брюс Ли был вызван на поединок Мухаммедом Али и сказал: «Ударь меня»—через 3 секунды всё изменилось.

Брюс Ли был на турнире, когда Джим Келли сказал: «Я быстрее тебя» — 17 секунд спустя

Хватит бить плоско! Освойте скрутку слева (Rip), чтобы сокрушить топс-спин

🎯 ТОП-СПИН СЛЕВА — ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С ХВАТА! // FOREHAND TOP-SPIN — It All Starts with the Grip!

Секрет "Обратной Стороны" для Убойной Подачи Топ-спин (Маятник и Крюк)

FULL MATCH | Fan Zhendong vs Lin Shidong | FINAL | 2025 China National Games

Как создать внешнюю дугообразную петлю и исправить ошибки при выполнении петли справа

Хватит подавать из угла! Тактика «Золотой точки» позволяет подавать как левша.

The #1 Reason You Miss Long Serves to Your Backhand (And How to Fix It)

3 золотых правила для убойного и стабильного бэкхенд-удара

😮Прекратите гнаться за идеальной техникой — просто исправьте эти ошибки | *ForeHand*

🙅Перестаньте винить свои руки: как найти правильное место для выполнения петли *обратного вращения*

FULL MATCH | Miwa Harimoto vs Mima Ito | Astana Asian Table Tennis Championships

Брюс Ли против чемпиона муай-тай — Тайный бой в Таиланде

🙅Никогда не упускайте возможность забить мяч, летящий слишком высоко — это ваш шанс! ❕

FULL MATCH | Fan Zhendong vs Iulian Chirita | 2025 German League