🔥 Интуитивное питание: просто обман века для тех, кто хочет ПОХУДЕНИЕ.

Описание: 🔥 Интуитивное питание: просто обман века для тех, кто хочет ПОХУДЕНИЕ.

Я пробовала, ждала чудес и получила +10 кг за 3 месяца. Чем больше верила в «интуицию», тем сильнее росла тревога и я переставала доверять себе. В окружении сверхаппетитной еды, усилителей вкуса и маркетинга интуиция часто подводит. Если ваша цель — ПОХУДЕНИЕ, вам нужна система, а не вера.

Интуитивное питание может помогать наладить отношения с едой и иногда используется в терапевтической работе при серьёзных проблемах с питанием, но как инструмент для снижения веса оно не даёт результата. Для спокойствия и устойчивого результата я выбрала простые понятные шаги, это и есть СИСТЕМА МИШМАРИ - mishmari.org