KNOW: De relatie tussen je schouderblad en bovenarm.
Автор: Milo Education
Загружено: 2019-02-27
Просмотров: 4665
Описание:
In deze video leg ik jullie de relatie uit tussen de thoracale wervelkolom, het schouderblad (scapula) en je bovenarm (humerus).
Het begrijpen en goed implementeren van deze kennis is essentieel voor schouder gezondheid en het maximaliseren van kracht en stabiliteit tijdens horizontale en verticale duw en trekbewegingen.
Denk aan de benchpress, chin up, DB row, overhead press etc
Wil jij Personal Trainer worden of jezelf verder ontwikkelen als trainer? Bekijk dan onze Advanced Personal Trainer opleiding (NL): https://www.miloeducation.com/course-...
Ben je geïnteresseerd in meer van onze content, zoals podcasts, artikelen en nog meer video's? Bekijk dan onze website: https://www.miloeducation.com
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
