mangi per gestire l'emozione, ma poi ti senti in colpa e dopo un po' non funziona neanche più (WTF)

Описание: Nella mia (ancora breve) pratica professionale ho incontrato pochissime persone che non avessero questo meccanismo. Magari lieve, meno problematico, però quasi tutte ce l'hanno.

Il motivo per cui ce l'abbiamo, praticamente tutti, lo spiego nella prima metà del video in cui racconto la natura di questo fenomeno.
Anche se ti senti meno chiamato in causa, perché per te non è tanto grave da essere un problema, anche tu potresti giovare dall'ascoltare come si forma e soprattutto come si può affievolire e potenzialmente risolvere.

Propongo 2 delle tante strategie che si possono mettere in atto e la scelta giusta dipende dalla persona, a quale "livello" si trova, e sarà poi la pratica a mettere l'ultima parola.

Provare per capire.

Se invece vuoi una mano direttamente da me per trovare la soluzione giusta qui sotto trovi tutti i miei contatti.

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