Правда о недоедании на диетах Carnivore и Low Carb

Описание: Я подробно рассказываю о скрытом вреде, наносимом недоеданием, особенно при соблюдении плотоядной диеты. Я объясняю, как недостаточное питание может привести к симптомам гипотиреоза, гормональному дисбалансу и долгосрочному нарушению обмена веществ. Я также обсуждаю психологические последствия хронических диет и одержимости едой, ссылаясь на исследование голода в Миннесоте как на убедительное предостережение. Обязательно посмотрите полное интервью, чтобы узнать больше.

0:00 Вступление
0:35 Почему недоедание вредно
3:48 Опасности постоянного недоедания
8:22 Признаки недоедания при питании плотоядными
15:36 Потребности в питательных веществах для нормального функционирования
16:03 Распространённые симптомы усталости
16:54 Гормональные признаки недоедания
18:02 Переход на питание плотоядными
23:05 Исследование голодания в Миннесоте

_____
МАТЕРИАЛЫ ВЫПУСКА
Видео о питании плотоядными:    • How Much to Eat on a Carnivore Diet (for H...  
Статья о питании плотоядными: https://www.nutritionwithjudy.com/the...
Питание плотоядными и потеря веса Статья: https://www.nutritionwithjudy.com/the...
Статья «Макросы в диете Carnivore»: https://www.nutritionwithjudy.com/mac...
Интервью с доктором Дональдом Лейманом:    • Protein Mistakes and Longevity: Dr. Donald...  
   • Secret to Weight Loss Without Losing Muscl...  
Интервью с Менно Хенсельмансом:    • Strength Training Tips for Men and Women -...  

Персонализированный план здоровья EFH: https://empowerfunctionalhealth.com/p...
Руководство для диетологов по Диета Carnivore: https://empowerfunctionalhealth.com/p...

_____
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
📫 Советы и еженедельные обновления: https://www.nutritionwithjudy.com/new...

НАЙДИТЕ ДЖУДИ ЧО
⛑️Работайте с нами: https://www.nutritionwithjudy.com/nwj...
🎙️ Подкаст: https://nutritionwithjudy.buzzsprout....
📺 YouTube:    / nutritionwithjudy  
📸 Instagram:   / nutritionwithjudy  
👥 Facebook:   / nutritionwjudy  

ПИТАНИЕ С ДЖУДИ (NwJ) РЕСУРСЫ
📘 Книга о диете Carnivore и элиминационная диета: https://amzn.to/3R4VAXn
📚 Статьи: https://nutritionwithjudy.com/articles/
🎁 Бесплатные ресурсы: https://nutritionwithjudy.com/resources/
📗 Полная диета Carnivore для начинающих: https://amzn.to/3D5lyo5

_____
*ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данный контент представлен исключительно в образовательных целях и не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Он не должен заменять профессиональную медицинскую консультацию.

#недоедание #диета-карнивор #плотность питательных веществ #гормональное здоровье #метаболическоеисцеление #поддержкащитовидной железы #исследованиеголоданиявМиннесоте #свободаотпитания #исцелисвоетело #ешьмясо #нутриционнаятерапия #низкоуглеводныйобразжизни #исцелениекарнивора #восстановлениепослерасстройствпищевогопотребления