တစ်ခါနာယူလိုက်တာနဲ့ တစ်သက်စာ အသိတရား ရသွားမဲ့ မြတ်ဗုဒ္ဓအဆုံးအမ တရားတော်-ပါချုပ်ဆရာတော်၊၊

တစ်ခါပြုပြီးတိုင်း ထာဝရ ရမဲ့ ကုသိုလ်(၆)မျိုး အကြောင်း - ပါချုပ်ဆရာတော် ဒေါက်တာအရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ

ကိုယ်အဖြစ်ချင်ဆုံးဆန္ဒကိုရင်ထဲကနေသစ္စာဆိုကြည့်ပါ - ပါချုပ်ဆရာတော်

အနှောက်အယှက် အဖျက်အစီး အတိုက်အခိုက်တို့မှ လွတ်ကင်းစေသော တရားတော်မြးတ်-ပါချုပ်ဆရာတော်၊၊

ဆံကောက်မလေး ဘဒ္ဒါကုဏ္ဍလကေသာ ဘဝနိဂုံးအကြောင်း တရားတော်။

ကိုယ့်ကိုချစ်တတ်အောင် လေးစားတတ်အောင်ကြိုးစားပါ#ပါချုပ်ဆရာတော်

ဝဋ်ကြွေးရှိသမျှကုန်အောင် ဘာကုသိုလ်တွေလုပ်ရမလဲ- တရားတော် 💯💝🌷ပါချုပ်ဆရာတော်

ပါချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး တရားတော်များ သရဏဂုံ ကိုးကွယ်ဆည်းကပ်တဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်တို့၏ အကျိုးကျေးဇူး တရားတော်

အရိမေတ္တယျ မြတ်စွာဘုရား အကြောင်း သိကောင်းစရာ တရားတော်- ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်၊၊

ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ကြီး ဟောကြားတော်မူသော လောက၏အဆုံးသို့ရောက်ရှိခြင်း တရားဒေသနာတော်

လောကဓံနဲ့ကြုံတဲ့အခါစိတ်ဓာတ်မကျစေသောနည်းလမ်း ပါချုပ်ဆရာတော် parchoke sayadaw