Скачать
How to select boxing 🥊 punching bag
Автор: Coach Mathi Fit-தமிழா
Загружено: 2025-02-24
Просмотров: 176422
Описание:
✅ Self சம்பவம் 30 Min Bodyweight Full-body workout
.
5 min Warmup 👉 • 💥 Pre workout 🏋🏻♂️ Mobility & Warmup part...
.
FULL-BODY BODYWEIGHT WORKOUT
.
MAIN WORKOUT
.
15 - Inch-warm walk
15 - Pike push-ups
20 - Lateral Lunges
20 - Alt Seated Toe Tap
30 - Elbow plank Crunches
.
Beginner- Cut Down Reps - 10 Reps try 5 Rounds
Intermediate & Advanced keep following the mentioned way
.
Blast 💥 Body weight சம்பவம் Save & Try then share Your friends if you really enjoyed this Blast 💥.
.
Stretching 🙆🏻♀️ : • Post workout Full Body 10 min Stretching🙆...
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
