ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

ПОЧЕМУ ТАКОЙ ЗАВТРАК УБИВАЕТ ВАШЕ ПОХУДЕНИЕ

IIHH

YouTubeShorts

shorts

ДокторЦаленчук

ИгорьЦаленчук

Международный Институт Здоровья Человека

артриты

завтрак

здоровье

инсулин

метаболизм

овсянка

питание

похудение

сахар

упражнения

Автор: Игорь Цаленчук - Институт Здоровья Человека

Загружено: 2025-10-11

Просмотров: 6139

Описание: ▶️ Полное видео здесь:    • ШОК! Что будет, если ПОЛНОСТЬЮ отказаться ...  

🥣 Овсянка с сухофруктами и мёдом кажется полезной, но на деле это настоящая углеводная бомба!
После такого завтрака сахар резко подскакивает, а через пару часов падает — и начинается зверский голод.

⚠️ Именно так большинство худеющих загоняют себя в порочный круг срывов и усталости.
Поджелудочная страдает, инсулин растёт, жир не уходит.

✅ Идеальный завтрак:
— Половина тарелки — овощи
— Четверть — белок
— Четверть — медленные углеводы
А если не хотите завтракать — не заставляйте себя! Слушайте тело, а не модные правила.

💬 Напишите в комментариях — какой у вас стандартный завтрак?

📚 Все мастер-классы: https://028.uno
📲 Telegram: https://t.me/+u2FyxNLv3cA3ZjMy
🎥 TikTok:   / tsalenchuk  
📘 Facebook:   / igor.tsalenchuk  

#shorts #YouTubeShorts
#Международный_Институт_Здоровья_Человека #IIHH #ИгорьЦаленчук #ДокторЦаленчук
#завтрак #инсулин #похудение #метаболизм #питание #сахар #овсянка #здоровье

#упражнения #артриты #питание

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ПОЧЕМУ ТАКОЙ ЗАВТРАК УБИВАЕТ ВАШЕ ПОХУДЕНИЕ

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

ЯЙЦА И ХОЛЕСТЕРИН: ВСЯ ПРАВДА!  #холестерин #яйца #питание

ЯЙЦА И ХОЛЕСТЕРИН: ВСЯ ПРАВДА! #холестерин #яйца #питание

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]