BOA MEMÓRIA E CÉREBRO FUNCIONANDO TODOS OS DIAS!
Автор: Claudia Siqueira
Загружено: 2025-10-08
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Quer ter memória afiada e cérebro funcionando bem todos os dias?
Na visão da Medicina Chinesa, isso só é possível quando nutrimos adequadamente os Rins, que estão diretamente relacionados ao armazenamento da Essência (Jing) e à vitalidade cerebral.
E a boa notícia é que os alimentos que sustentam essa função são simples e acessíveis: tubérculos e raízes.
Batata-doce, mandioca, inhame, cará, cenoura e beterraba fornecem energia vital para fortalecer rins e cérebro.
A batata-doce roxa, em especial, é um alimento de destaque nessa nutrição.
Estratégia prática: incluir ao menos um tipo de raiz em cada uma das três refeições principais, variando as escolhas ao longo da semana.
Na Dietoterapia Chinesa, a simplicidade dos alimentos da terra é o que garante sustentação energética, memória preservada e vitalidade a longo prazo.
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