Ep.14: Wie man die Sprache seines Körpers neu entdeckt mit Werner Reichkendler und Michael Mayrhofer

Описание: Werner Reichkendler ist Leadership-Coach, psychosozialer Berater, Trailrunning-Guide und ehemaliger Triathlet mit drei Ironman-Teilnahmen. Das Thema Führung begleitet ihn seit Kind an. Denn dies ist nicht nur eine Position, sondern etwas, das man authentisch leben und ausstrahlen muss.

Michael Mayrhofer ist Skilehrer, Spiraldynamik®-Fachkraft und Coach für Bewegungsqualität. Er wollte ursprünglich Profifußballer werden, war später intensiv auf den Skiern unterwegs und machte ab seinem 30. Lebensjahr sein Hobby zum Beruf. Getrieben vom Motto „höher, schneller, weiter“ geriet er ins Burnout – und fand durch bewusste Körperwahrnehmung Schritt für Schritt zurück. Nicht mit einem großen Durchbruch, sondern über viele kleine Schritte: präsent sein, spüren, was der Körper braucht, und eigene Grenzen erkennen. Denn wer im Körper nicht zu Hause ist, lebt nicht im Jetzt.

Gemeinsam haben Werner und Michael ein Seminar entwickelt, das Strategien aus dem Spitzensport mit Naturerfahrungen verbindet. Ihre zentrale Botschaft: Menschen kann man nur so weit führen, wie sie selbst bereit sind zu gehen. Führen, fühlen und verkörpern gehören dabei untrennbar zusammen. Der Körper ist unser ehrlichstes Ausdrucksmittel – immer im Hier und Jetzt – und hilft uns, authentisch Verantwortung zu übernehmen und langfristig gesund leistungsfähig zu bleiben.

Buchtipps aus dieser Folge
Werner empfiehlt:
Kambiz Poostchi – Der Sinn für das Ganze
Asamsuriom – Was Führung heute wirklich braucht
Andreas Patrzek – Führungskraft in der Hand zu haben

Michael empfiehlt:
Klaus Renn – Dein Körper sagt dir, wer du werden kannst
Anselm Grün – Wer bin ich? Selbstwerdung statt Selbstoptimierung

Hier erfahren Sie mehr über die beiden:
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