Deja de entrenar más ABS si quieres marcar el abdomen !
Автор: Metodo Fisico
Загружено: 2025-12-21
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¿Por qué tus abdominales no se marcan aunque los entrenes seguido? Si haces crunches, planchas o elevaciones de piernas y aun así tu abdomen no se ve, este video te explica la verdad: el problema no es entrenar poco abdomen. No existe la quema de grasa localizada y hacer más abs no garantiza que se marquen.
En este video aprenderás qué factores sí importan para marcar el abdomen: nutrición, porcentaje de grasa corporal y entrenamiento con criterio. Contenido claro y honesto para hombres que entrenan calistenia o peso corporal y quieren abdominales visibles sin mitos ni rutinas mágicas. SUSCRIBETE Y DALE LIKE si quieres entrenar con cabeza, no con humo.
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