Descompressão em extensão Longa e Dinâmica - Coluna Zerada com Fabio Pasetto - 4626
Автор: Coluna Zerada
Загружено: 2026-01-21
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A descompressão em extensão longa e dinâmica refere-se a técnicas exercícios terapêuticos focados em aliviar a pressão sobre os discos intervertebrais e articulações da coluna (especialmente lombar e cervical) através de movimentos repetitivos e de amplitude maior, frequentemente associados à respiração.
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