Необходимо знать комбинацию боксерских упражнений и работы на лапах, чтобы развить скорость рук д...

Описание: Комбинация боксерских упражнений и работы на лапах, которую необходимо знать для развития скорости рук.

В этом видео мы расскажем, как помочь своему боксёру развить скорость рук на лапах. Мы рассмотрим несколько базовых техник и упражнений для работы на лапах, которые помогут улучшить скорость рук, а также как их улучшить. Эта комбинация идеально подходит для тренеров и всех, кто хочет улучшить свои боксерские навыки, будь то новичок или опытный профессионал.

➡️ СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ: Как отточить боксерские контрудары: 3 упражнения на лапы для тайминга защитных контрударов ►    • How To Perfect Boxing Counter Punches: 3 P...  

00:00 Вступление
00:26 Комбинация 2-3-4-5
01:12 Упражнение
01:37 Добавление скорости и интенсивности
02:53 Заключение
__________________________________________________________________

МОИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Instagram:   / glennholmesla  
Facebook:   / glennholmesla  
TikTok:   / glennholmesla  

Подпишитесь на этот канал:

   / @glennholmesla  

➡️ Получите новый видеопакет Гленна «Полное руководство по фитнес-тренировкам в боксе»: https://boxingfitnesscoaching.com

➡️ Приобретите видеопакеты мастер-классов Гленна по работе на лапах здесь: https://mittworkmasterclass.co

➡️ Закажите фирменные лапы Гленна здесь: https://mittworkshop.com

___________________________________________________________________

РАБОТАЙТЕ С ГЛЕННОМ 👉🏻 Вы...
Персональный тренер, инструктор групповых программ, фитнес-тренер по боксу, тренер по бодибилдингу и фитнесу, владелец спортзала?

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ ЗДЕСЬ 👉🏻 https://www.boxingfitnesscoaching.com...
#бокс #работа на лапах #скоростьрук