Восстановление осанки: питайте свою нервную систему
Автор: Dr. Arielle Schwartz
Загружено: 2021-11-18
Просмотров: 25807
Описание:
Эта мини-лекция, основанная на личном опыте, приглашает вас присоединиться ко мне в короткой постуральной перезагрузке для «головы вперёд», которая является распространённым нарушением осанки, возникающим при длительном сидении за компьютером или переписке по телефону. Эти движения с сопротивлением помогают пробудить проприоцептивное ощущение положения головы в пространстве, что позволяет вам естественным образом достичь более точной координации. Дышите, расслабляйтесь и перезагружайтесь!
Узнайте больше о йоге блуждающего нерва по ссылке: https://drarielleschwartz.com/therape... ***Отказ от ответственности: Я понимаю, что участвую в занятиях по йоге, которые включают в себя обучение физическим движениям, дыхательным практикам и естественной стимуляции блуждающего нерва. Я признаю, что эта практика сопряжена с рисками, включая телесные повреждения. Я понимаю, что это занятие не заменяет медицинское или психотерапевтическое лечение. Настоящим я принимаю на себя полную ответственность за любые риски, связанные с участием в этом занятии. Полные условия и положения доступны здесь: https://resilienceinformedtherapy.com...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
