아토피, 건선 '가려움' 유발 식품 (토마토, 옥수수?) | 염증 잡는 항산화 야채 식단 총정리 [하늘마음한의원]

Описание: 00:00 오프닝: 피부염, 왜 낫지 않을까?
00:08 만성 피부 질환의 진짜 원인 '염증 반응'
00:21 염증을 막아주는 핵심 '항산화 물질'
00:57 피부 건강에 '약'이 되는 야채 6가지
02:01 오히려 피부염에 '독'이 되는 의외의 식품 4가지
02:59 '접착성 농약'? 안전한 야채 세척법


아토피, 건선, 지루성피부염 등 만성 피부질환으로 고생하고 계신가요?
밤새 긁게 만드는 '가려움'과 '염증', 혹시 매일 먹는 '이 음식' 때문일 수 있습니다.

피부 질환은 단순한 피부 문제가 아닌, 우리 몸속 '염증 반응'과의 싸움입니다.
하늘마음한의원 '피부질환 식이안내 시리즈' 1부에서는
염증을 잡는 '항산화 야채'와, 오히려 가려움과 염증을 악화시키는
'의외의 식품'들을 총정리해 드립니다.

✅ 피부 염증을 완화하는 '항산화 야채' 6가지 (뿌리채소, 잎채소, 버섯류 등)

❌ 건강한 줄 알았지만... '염증 유발' 의외의 식품 4가지 (토마토, 옥수수, 해조류, 향신채소가 피부염에 미치는 영향)

✅ '접착성 농약' 완벽 제거! 안전한 야채 세척 꿀팁 3가지

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