Dr Stéphane Résimont : Médecine moderne, nutrition et vitalité ALTHEA-TALK #1

Описание: Dans cette interview exceptionnelle, le Dr Stéphane Résimont revient sur plus de 40 ans d'experience en médecine pour expliquer ce que la plupart des gens ignorent sur la santé moderne.

On parle de :
– Pourquoi les protocoles médicaux ne suffisent plus
– Les vraies causes de la dépression et de la fatigue
– Le rôle essentiel du petit-déjeuner et des protéines
– L’importance des micronutriments (zinc, cuivre, B9, B12, magnésium…)
– Le lien entre intestin, microbiote et cerveau
– Comment la mauvaise flore peut créer anxiété, irritabilité ou pré-dépression
– L’impact du sucre sur les enfants et l’attention
– La différence entre viande industrielle et viande nourrie à l’herbe
– Pourquoi on peut être plus en forme à 64 ans qu’à 25

*Cette interview est partagée uniquement à titre informatif, afin de présenter l’un de nos intervenants dans la série documentaire ALTHEA Life Lab.*


CHAPITRES
00:00 – Introduction
00:38 – Le parcours du Dr Stéphane Résimont
03:20 – Pourquoi la médecine perd son sens
06:00 – Dépression, dopamine, protéines du matin
09:40 – Micronutriments essentiels : zinc, cuivre, B9, B12, magnésium
12:30 – Phytothérapie, plantes, et compléments : précision nécessaire
15:10 – Le problème des mauvaises données scientifiques
17:20 – Cuivre, fer : les vraies nuances
20:45 – Écouter son corps : protéines, envies, carences
22:40 – Viande industrielle vs viande nourrie à l’herbe
25:50 – Oméga 3, huiles, alimentation moderne
29:10 – Enfants et sucre
32:00 – Microbiote, SIBO, dysbiose
36:00 – Intestin–cerveau
38:45 – Vitalité à tout âge
40:20 – Effort, discipline
41:30 – Conclusion



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