#shorts

Описание: لام دوستان عزیزم
وقتی صحبت از درد شانه میشود علت های مختلفی برای این شانه درد معرفی می گردد از گیر افتادگی تاندون شانه گرفته تا پارگی تاندون های شانه و شانه منجمد و یخ زده همگی از علت های این درد شانه هستند که خب باعث شده بسیاری از افراد به دنبال درمان این درد یعنی درمان درد شانه باشند.
توی این ویدیو می خوام بهتون 3 تا از بهترین ورزش ها و نرمش ها و حرکات فیزیوتراپی رو برای درمان این شانه درد معرفی کنم که انجام این ورزش ها و نرمش ها می تواند به درمان درد شانه شما کمک زیادی بکند.:
دو هفته روزی 30 ثانیه