Clase de Hatha Yoga Integral Completa #.11 (El maestro perfecto) Nivel Intermedio

Описание: Bienvenido/a a tu práctica de Hatha Yoga en directo, tu espacio para detenerte, respirar y reconectar contigo desde la presencia corporal y la escucha interior.

En esta ocasión le ponemos la atención a una historia muy curiosa sobre LA BÚSQUEDA DEL MAESTRO PERFECTO. La rutina de hoy lleva un trabajo respiratorio sencillo para calentar, ademas de un trabajo psicofísico integral. Espero que la disfrutes. Un abrazo

Estas clases están pensadas para acompañarte cada lunes y miércoles, con propuestas accesibles, profundas y conscientes. Comenzamos con una pequeña reflexión filosófica o práctica de atención, seguida de una secuencia que activa, estira y centra. Trabajamos de forma gradual, con espacio para explorar y sentir, permitiendo que el cuerpo y la respiración marquen el ritmo.

🔸 ¿Qué puedes esperar de estas clases?
— Calentamientos suaves y progresivos
— Posturas clásicas del Hatha Yoga adaptadas a cada día
— Espacio para respirar, soltar y recuperar el centro
— A veces, técnicas de pranayama o meditaciones breves
— Un enfoque que integra cuerpo, mente y filosofía

📅 Lunes y miércoles | Clases en directo 19:45 hora canaria
🕉️ Abiertas a todos los niveles, con variaciones según la energía del día

Estas sesiones están diseñadas para que te sientas presente, enraizado/a y en paz contigo. Gracias por compartir tu camino de yoga aquí.

🌐 Escuela presencial: https://www.elementyogaschool.com
📺 Plataforma online: https://elementyogaschool.vhx.tv

Curso de MEDITACIÓN: https://elementyogaschool.com/curso-v...
Curso MAESTROS DE LA RESPIRACIÓN: https://elementyogaschool.com/curso-m...