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Séance 1 - Bien-être avec un Swiss Ball (Dos, abdos, fessiers)
Автор: Upnmove Cha
Загружено: 2021-01-07
Просмотров: 892
Описание:
Séance niveau 1
Renforcement profond pour le bien-être du dos
Le stress et les tensions se logent partout dans votre dos?
Prenez du temps pour vous faire du bien...
Cours avec Charlotte Besson
Niveau du cours: tous niveaux
Coach diplômée:
. Brevet d'Etat des métiers de la Forme depuis 2006
. Yoga et Pilates depuis 2011
. Yoga pré et post natal méthode Bernadette de Gasquet depuis 2019
. Pilates méthode Ann McMillan (Montréal) depuis 2020
. Exercices spécifiques pour le dos - Spinal Mouvement (Montréal) depuis 2020
FB: UP'n MOVE Charlotte Besson
Instagram: upnmovecha
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