Скачать
Qigong Challenge Day 3: Spinal Breathing
Автор: Aligned Fitness Posture Therapy and Qigong
Загружено: 2026-02-21
Просмотров: 11
Описание: This exercise balances the flexors and extensors of the body, while increasing spinal mobility. It's great to balance through the yin (conception) and yang (governing) vessels. This exercise helps to connect your entire kinetic chain, as the pelvis, spine, ribcage and shoulder blades learn to work together in unison. The slow deep breathing this exercise incorporates also helps in rebalancing the nervous system.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
