Рыба в духовке с лимоном. Сочная, вкусная. Пальчики оближешь.

Описание: Прииииииивет👋
Сегодня я буду готовить рыбу с лимоном в духовке.
Подойдёт для праздника, тем кто на диете или ПП, да и просто на ужин))
Смотрите это видео до конца и увидите кроме собственно самого рецепта ещё калорийность и цену готового блюда.

Мне потребуется

400 гр рыбы(у меня лосось)
1 морковь среднего размера
1 луковица среднего размера
1/3 лимона
Соль перец по вкусу.

Морковь натереть на крупной тёрке, лук нарезать полу кольцами, лимон дольками.

На дно формы для запекания наливаем немного подсолнечного масла, выкладываем тонким слоем морковь, поверх неё лук. Солим перчим. Выкладываем рыбу, ещё раз солим перчим, и кладём дольки лимона.

Закрываем фольгой и в духовку на 40 мин при 180 С°.

Кжбу 100 гр.
Ккал- 115
Ж - 4,46/Б - 4,57г. /У - 10.88

Цена готового блюда: 390 руб.

Также смотрите :
Оладьи из яблок    • Оладьи из яблок. Готовятся быстро, а съеда...  
Плов из булгура    • ПЛОВ готовлю теперь ТОЛЬКО ТАК. булгур вме...