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LA VERDADERA VIDA FIT | CECI AGUILERA | EP. 147
Автор: Disculpen Los Ovarios
Загружено: 2025-08-15
Просмотров: 196
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Cuando hablamos de bienestar integral, lo fit es finalmente lo que se acomoda a tus propias necesidades, a tu cuerpo, a tu estilo de vida y al acceso que tengas a información científica y una nutrición balanceada.
En esta conversación con Cecilia Aguilera, entrenadora y amiga, seguimos deconstruyendo los mitos de la cultura de la dieta, los falsos "fitness coach", los retos y productos "milagrosos" y el enfoque que cada vez más necesitamos tener cuando se trata de mover el cuerpo y entrenar con propósito.
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