20 PERC HIIT | FitKondi az ország körül
Автор: Dorka Rigler
Загружено: 2021-04-03
Просмотров: 1248
Описание:
A FitKondi az ország körül sorozat harmadik állomása a Szent György-hegyi bazaltorgonák. Az egyik kedvenc edzéstípusotokból, a HIIT edzésből készítettem egy újabb változatot. Ezúttal 40 mp munka és 20 mp pihenő a felállás, 10 gyakorlat lesz, melyeket 2 körben ismétlünk egy 1 perces szünettel elválasztva. Ha csak 10 perced van, csináld meg csak az első kört, ha pedig többet szeretnél edzeni, nyugodtan ismételd még több körben.
A tavalyi HIIT edzésem: • 20 PERC INTENZÍV INTERVALLUM EDZÉS | eszkö...
Kövess be Instagramon is edzéssel, életmóddal kapcsolatos tartalmakért, és egy kis motivációért:
@fit.kondi - / fit.kondi
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
