9 Bodybuilding Mahlzeiten in 45 Minuten 🥗🥩 Schnell & Gesund vorkochen - wir zeigen dir, wie es geht!

Описание: Es geht weiter mit Food Content für Euch! Heute gibt es das erste Mealprep Video auf meinem Youtube Kanal. Und weil meine Frau Christin darin viel effizienter ist, als ich es bin, zeigt sie es euch und ich bin heute nur Kommentator 😁 diese Mahlzeiten lassen sich in Größe und Komposition sehr flexibel anpassen und sind sowohl zum Muskelaufbau als auch für die Diät super geeignet.

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