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《慢活》｜別讓速度毀了你的生活！資深策劃人教你找回人生主導權的「正確速度」｜
Автор: 讀見
Загружено: 2026-03-14
Просмотров: 413
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《慢活：在加速時代中找回平衡》作者：卡爾．歐諾黑
(In Praise of Slowness: Challenging the Cult of Speed by Carl Honoré)
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書本內容簡介：
這是一本探討現代人「時間焦慮」與「速度崇拜」的深度之作。作者卡爾．歐諾黑透過廣泛的社會觀察與親身體驗，揭示了過快的生活步調如何損害我們的健康、創造力、人際關係與生活品質。 🐢 書中詳細介紹了源於義大利的「慢食運動」、「慢城運動」，並延伸探討了工作、醫療、育兒、性生活等各個領域的「慢活」實踐。這本書並非主張絕對的慢，而是提倡一種「速度的智慧」——即在正確的時間以正確的速度生活。 🕯️ 本書適合每一位感到被生活追趕、焦慮不安、追求工作與生活平衡，以及想要重新定義成功意義的讀者。它能幫助你找回內心的平靜，提升專注力，並在繁忙的都市節奏中，開闢出一片屬於自己的靜謐森林。 🌿
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