ASMR | Le syndrome de l’imposteur expliqué tout en douceur

Описание: Tu as déjà eu l’impression de ne pas être à ta place…
De “tromper” un peu les autres, même quand tu fais de ton mieux…
Comme si un jour, quelqu’un allait finir par voir que tu n’es “pas assez” ? 😔

Ce soir… je suis là avec toi.
Et on va parler du syndrome de l’imposteur, mais pas comme on en parle d’habitude.
Pas avec des injonctions à “prendre confiance”.
Pas avec des phrases toutes faites.

Juste… avec de la douceur.
Avec des mots simples.
Et un espace où tu n’as rien à prouver.

Dans cette longue vidéo ASMR, je t’accompagne pas à pas pour comprendre ce qui se joue vraiment derrière ce doute silencieux :
ce décalage entre ce que tu fais à l’extérieur… et ce que tu ressens à l’intérieur.
Sans te juger. Sans te corriger. Sans te brusquer.

Ferme les yeux si tu veux…
Laisse ma voix t’envelopper…
Tu peux te poser ici, tranquillement. 🌙

💗 Au programme :
– Ce que le syndrome de l’imposteur est vraiment (et ce qu’il n’est pas)
– Pourquoi tu peux réussir… sans jamais te sentir légitime
– La peur d’être “démasqué” et la fatigue invisible que ça crée
– Les mécanismes de pression intérieure et d’hypervigilance
– Pourquoi “faire plus” n’apaise pas (et ce qui apaise vraiment)
– Des mots doux pour te réconcilier avec ta place, à ton rythme
– Une ambiance cocooning pour te calmer… et t’endormir doucement 🫧

Respire… relâche…
Tu n’as rien à réussir ici.
Même pas aller mieux.

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💬 Dis-moi en commentaire, si tu en as envie :
Est-ce que tu ressens parfois ce doute… même quand tout “va bien” ?

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Bonne écoute…
Je suis là 🌙