20 min. Morning Yoga - Sanft und dynamisch in den Tag starten
Автор: Flowlicity
Загружено: 2025-01-13
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Starte deinen Tag mit dieser kraftvollen, dynamischen und dennoch sanften 20-minütigen Morning Yoga Sequenz. 🌞 Diese Praxis hebt deine Energie am Morgen an, weckt deinen Körper sanft auf.
Gemeinsam fließen wir durch achtsame Bewegungen und stärkende Asanas, die dir helfen, Balance, Stabilität und Klarheit für den Tag zu finden. Du wirst dich danach erfrischt, gestärkt und voller Energie fühlen – bereit, deinen Tag mit Leichtigkeit und Gelassenehit zu meistern.
Für alle Level geeignet.
Es werden keine Hilfsmittel benötigt.
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