🐟쉬운데 미친조합! 참치캔 하나로 5가지 요리 만들기 🍽️| 참치마요덮밥|꾸덕고소 참치라면| 고소한 참치전

Описание: 🎬여러분😃
오늘은 통조림 참치요리 가져왔습니다!!! ㅎㅎㅎ 👍

1) 참치전
“바삭하고 고소한 참치전!
특별한 반죽 없이 참치와 달걀, 채소만 섞어 지지면
집에서도 금방 완성되는 초간단 전 요리예요.
아이들반찬, 술안주, 간단하게 먹어도 맛있고 빵사이에 패티처럼 넣어도
진짜 맛있어요 !!


2) 참치라면
“라면에 꾸덕 마요 ? "생각만 해도 맛있다구요
기름기 살짝 털어 넣어주면 라면이 진짜 특별한 요리로 변합니당
대파로 느끼함 잡아주고 간단하니까 꼭 만들어 보세요 !!

3) 참치마요덮밥
“아이부터 어른까지 모두 좋아하는 참치마요덮밥.
따뜻한 밥 위에 참치·마요·간장 비율만 잘 맞추면
외식 부럽지 않은 초스피드 한 끼가 뚝딱 완성됩니다.”

4) 고추장 참치 또띠아(고추참치 대체가능)
“매콤달콤 고추장 참치를 또띠아와 함께 먹어주면
든든하면서도 손에 안 묻는 초간단 한 끼!
아이간식or 캠핑 간식, 급한 아침메뉴로도 완전 강추예요.”

5) 양배추 참치 다이어트 덮밥
“포만감 최고! 칼로리는 낮은 다이어트 덮밥.
양배추를 듬뿍 넣고 참치로 단백질까지 챙기면
밤에 먹어도 부담 없는 다이어트용 완벽 메뉴예요.”


🎵Music provided by 브금대통령
✔ 붕어빵 덥다더워 –
✔ 냥냥한 느낌 –
✔ Favorite Food –
✔ Houseplant –