🤱🤰‍🤸‍♀️ მშობიარობის შემდგომი ვარჯიშები - როგორ დავუბრუნოთ სხეულს სასურველი ფორმა

Описание: ▪️ ამ LIVE ჩართვისას განიხილება:

➤ როგორ ჩავდგეთ ფორმაში მშობიარობის შემდეგ
➤ მშობიარობიდან რამდენ ხანში შეიძლება ვარჯიში
➤ რა ტიპის ვარჯიშებია რეკომენდირებული
➤ როდის და რატომ უნდა დავიწყოთ ვარჯიში
➤ რომელია საუკეთესო გზა მშობიარობის შემდეგ წონის დასაკლებად
➤ ვარჯიში ფიზიოლოგიური მშობიარობის შემდეგ
➤ ვარჯიში საკეისრო კვეთის შემდეგ
➤ კორსეტები და ბანდაჟები
➤ მოქმედებს თუ არა ვარჯიში ლაქტაციაზე
LIVE ჩართვას გაუძღვება სერტიფიცირებული ერსონალური და ჯგუფური მიმართულებების ტრენერი 10 წლიანი სამუშაო გამოცდილებით;
2 წიგნის და რამდენიმე ვიდეოპროგრამის ავტორი.
დამატებით ინფორმაციას შეგიძლიათ გაეცნოთ: http://www.fitni.ge/

🟩 დამატებითი ინფორმაციისთვის გამოიწერეთ Facebook გვერდი და მოგვწერეთ პირადში :
  / gesta.info.ge  

🤰 გამოგვყევით ინსტაგრამზე:   / gesta_info