Jak nie używać olejków eterycznych - przeciwwskazania

Описание: Olejki eteryczne mogą być niesamowicie korzystne dla zdrowia i dobrego samopoczucia, ale bardzo ważne jest, aby używać ich w prawidłowy sposób. Oto kilka kluczowych zasad dotyczących tego, jak unikać niepożądanych skutków:

🧴 Unikaj bezpośredniego kontaktu ze skórą: Prawdziwe olejki eteryczne są niezwykle silnie skoncentrowane, co może prowadzić do alergii i podrażnień skóry. Zanim nałożysz je na ciało, pamiętaj o ich rozcieńczeniu w oleju nośnikowym, takim jak olej kokosowy czy jojoba.

💊 Ostrożnie z lekami: Niektóre olejki eteryczne mogą mieć interakcje z lekami. Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki, zawsze skonsultuj się z lekarzem fitoterapeutą przed rozpoczęciem stosowania olejków, zwłaszcza tych: z trawy cytrynowej, z mięty pieprzowej, golteriowy czy wrotyczowy.

🤰 Unikaj w ciąży i podczas karmienia piersią: Podczas ciąży i karmienia piersią zaleca się stosowanie tylko łagodnych, certyfikowanych olejków eterycznych o czystym pochodzeniu. Jednak nawet wtedy najlepiej skonsultować się z lekarzem fitoterapeutą przed ich użyciem. Olejki takie jak lawendowy, kadzidłowy, miętowy czy pomarańczowy mogą być bezpiecznym wyborem, ale zawsze należy zachować ostrożność.

Dbając o te podstawowe zasady, możesz cieszyć się korzyściami płynącymi z olejków eterycznych, unikając jednocześnie potencjalnych zagrożeń dla naszego zdrowia i dobrostanu.

#olejkieteryczne #zdrowe #ciąża #aromaterapia