Põletikku alandava toitumise põhitõed (Mari Breiberg, 19.02.2026)
Автор: Mari Breiberg (Toitumisnõustaja)
Загружено: 2026-02-19
Просмотров: 36
Описание:
Kas teadsid, et krooniline madala taseme põletik on paljude tänapäeva haiguste juurpõhjus? Selles videokoolituses selgitame, kuidas põletikku alandav toitumine aitab toetada sinu tervist, energiataset ja vaimset tasakaalu.
Mida sa sellest videost õpid:
Mis on põletik? Erinevus ägeda ja kroonilise (madala taseme) põletiku vahel.
Haiguste seos toiduga: Kuidas on põletik seotud rasvumise, depressiooni ja metaboolse sündroomiga.
Rasvhapete tasakaal: Miks on Oomega-3 ja Oomega-6 suhe sinu kehas määrava tähtsusega.
Toidu Põletikulisuse Indeks (DII): Millised toiduained on pro-põletikulised ja millised põletikuvastased.
Praktiline kava: Vahemerelise toitumise rakendamine igapäevaelus (kogused ja valikud).
Telli kanal, et saada rohkem tervisealast nõu!
Minuga saad kontakti:
FB: https://www.facebook.com/MariBtervislikelu...
e-mail: maribreiberg(at)gmail.com
#toitumine #tervis #põletikuvastane #vahemeredieet #tervislikeluviis.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
