Jak odzyskać rotacją w barku - proste ćwiczenie

Автор: Athletic Development

Загружено: 2016-12-21

Просмотров: 86474

Описание: Jak odzyskać rotacją w barku - proste ćwiczenie; mobilność barków, ból barku, ruchomość barków, zewnętrzna rotacja w barku, staw ramienny

#1million Film odnośnie mobilizacji najszerszego:
   • Mobilizaja barków vol 3 - Ból barków - Pro...

#2 Film odnośnie mobilizacji piersiowych:
   • Mobilność Barków vol. 1 - Syndrom skrzyżow...

Śledź nas na FB:
  / athleticdevelopmentpl
oraz
  / alexmobility

Zapraszamy również na stronę klubu CF Psie Pole:

https://www.facebook.com/CFPsiePole/?...

Jeśli jesteście zainteresowani treningami personalnymi lub konsultacjami to prosimy o wiadomość na FB :)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Jak odzyskać rotacją w barku - proste ćwiczenie

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

WSADŹ SE ORZESZKA w prostownik! - mobility lędźwi - jak pozbyć się bólu w lędźwiach

WSADŹ SE ORZESZKA w prostownik! - mobility lędźwi - jak pozbyć się bólu w lędźwiach

ZROTUJ SIĘ JAK BĄK #2... czyli wewnętrzna rotacja w stawie ramiennym - mobility i rozciąganie

ZROTUJ SIĘ JAK BĄK #2... czyli wewnętrzna rotacja w stawie ramiennym - mobility i rozciąganie

Mięsień nadgrzebieniowy [Ból barku, przeTESTuj się!] Zapomniane mięśnie #4

Mięsień nadgrzebieniowy [Ból barku, przeTESTuj się!] Zapomniane mięśnie #4

How to Improve Your Shoulder Range of Motion (Stretches & Exercises)

How to Improve Your Shoulder Range of Motion (Stretches & Exercises)

NA BÓL BARKU - mobilizacja powięzi powierzchownej - dr n. med. Marcin Wytrążek

NA BÓL BARKU - mobilizacja powięzi powierzchownej - dr n. med. Marcin Wytrążek

ROTACJA ZEWNĘTRZNA I WEWNĘTRZA RAMIENIA - TEST I NAPRAWA

ROTACJA ZEWNĘTRZNA I WEWNĘTRZA RAMIENIA - TEST I NAPRAWA

BÓL W BARKU? POZNAJ KILKA TRICKÓW!

BÓL W BARKU? POZNAJ KILKA TRICKÓW!

STOŻKI ROTATORÓW - ćwiczenie które musisz znać!

STOŻKI ROTATORÓW - ćwiczenie które musisz znać!

Ból przedniej okolicy barku - ograniczona rotacja wewnętrzna - trening mięsnia podłopatkowego

Ból przedniej okolicy barku - ograniczona rotacja wewnętrzna - trening mięsnia podłopatkowego

SZYJA, A KONTUZJE BARKÓW - Nie bądź Golumem!

SZYJA, A KONTUZJE BARKÓW - Nie bądź Golumem!

ZWIĘKSZANIE ROTACJI WEWNĘTRZNEJ BARKÓW

ZWIĘKSZANIE ROTACJI WEWNĘTRZNEJ BARKÓW

Mobilne i Silne BARKI! Zestaw naprawczy ZA DARMO!

Mobilne i Silne BARKI! Zestaw naprawczy ZA DARMO!

Zapomniane mięśnie #1 - Dolny czworoboczny [Ból barku, stabilność łopatki]

Zapomniane mięśnie #1 - Dolny czworoboczny [Ból barku, stabilność łopatki]

Trener radzi jak pozbyć się bólu w łokciu

Trener radzi jak pozbyć się bólu w łokciu

Rozciąganie dwugłowych - Mobilizacja kulszowo-goleniowych - Rolowanie Uda - Ból kręgosłupa

Rozciąganie dwugłowych - Mobilizacja kulszowo-goleniowych - Rolowanie Uda - Ból kręgosłupa

USZKODZENIE STOŻKA ROTATORÓW - TOP 3 Ćwiczenia (z gumą)

USZKODZENIE STOŻKA ROTATORÓW - TOP 3 Ćwiczenia (z gumą)

POPRAWNY TRENING ROTATORÓW - ANALIZA ĆWICZEŃ

POPRAWNY TRENING ROTATORÓW - ANALIZA ĆWICZEŃ

rozmrażanie ZAMROŻONEGO BARKU - pomoc na bolesny bark

rozmrażanie ZAMROŻONEGO BARKU - pomoc na bolesny bark

PROBLEM Z ROTACJĄ ZEWNĘTRZNĄ? ZOBACZ JAK NAPRAWIĆ

PROBLEM Z ROTACJĄ ZEWNĘTRZNĄ? ZOBACZ JAK NAPRAWIĆ

Retrakcja łopatki - jak leczyć niestabilność stawu ramiennego ? - Marek Purczyński

Retrakcja łopatki - jak leczyć niestabilność stawu ramiennego ? - Marek Purczyński