Cómo sacar plaza para tu oposición de sanidad sin pegarte una paliza de estudio.

Описание: Cómo sacar plaza para tu oposición de sanidad sin pegarte una paliza de estudio o por qué no es conveniente empezar pegándonos una paliza de estudio al preparar nuestra oposición sanitaria.

Puntos clave del episodio:
Por qué es contraproducente iniciar el estudio con largas sesiones de 8, 10 o 12 horas.

Estudio Inicial vs. Estudio de Repetición:
Diferencia entre la primera sesión de estudio (inicial) y las sesiones de repetición.
La primera sesión implica codificación, almacenamiento y repetición.
Utilización de materiales elaborados en la primera sesión en sesiones de repetición posteriores.

Evidencia Científica:
La evidencia sugiere que sesiones repetidas a lo largo del tiempo mejoran la retención a largo plazo.
Comparación entre repetir mil veces en un día versus repetir diez veces el primer día y luego en sesiones posteriores a lo largo del mes.

Experiencia Negativa con Palizas de Estudio:
Las personas que intentan largas sesiones de estudio a menudo tienen dificultades para establecer hábitos y constancia.
La constancia a lo largo del tiempo es crucial para el rendimiento eficiente.

Enfoque Eficiente:
Programar pequeñas sesiones de repaso en lugar de largas palizas iniciales.
La calidad del estudio es más importante que la cantidad de horas invertidas.
La evidencia sugiere que unas cinco repeticiones cada dos meses son clave para una mayor eficiencia en la retención.

Sesiones de Repaso:
La frecuencia de repasos después de los primeros dos meses puede ser cada tres o cuatro semanas.
Las sesiones de repaso no ocupan tanto tiempo como las primeras sesiones de estudio.

La técnica del repaso debe ser adecuada y se abordará en episodios futuros.

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