Pilates x Yoga | Starke Beine Mit Leichtigkeit | Tone & Flow

Описание: #pilates #toneandflow #thebarefemale

Hallo meine Lieben und willkommen zu einem neuen Video in der Tone & Flow-Serie.


In diesen Videos findest du einen ausgewogene Mix aus Pilates und Yoga, wir stärken unseren Körper und verbinden uns gleichzeitig ganz achtsam mit der Energie in uns. Heute dreht sich alles darum unsere Beine zu stärken und gleichzeitig in der Leichtigkeit zu bleiben. 


Ich freue mich so sehr, dass du heute mit mir hier bist und Lust hast deinen Körper auf eine bewusste, ruhigere Art und Weise zu stärken 🙏🏼


Du brauchst nichts weiter als dich selbst und deine Matte ❤️

So viel Liebe für dich!

Lisa 💋

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Mein Wunsch ist, dass wir uns in diesem Raum noch intimer und tiefer verbinden können, als Social Media es zulässt 🙏🏼

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