Как подавленные эмоции нас разрушают // Надо обсудить

Описание: 😔 Мы часто слышим, что эмоции нужно сдерживать, «не показывать слабость» и «контролировать себя». Но что происходит, когда мы подавляем свои чувства?

🚨 Сегодня в нашем видео эксперт, академический психолог Ирина Молвинская, расскажет, как подавленные эмоции могут разрушать нас изнутри — как на психическом, так и на физическом уровне.

💡 Почему так важно уметь правильно выражать эмоции, и в чем разница между подавлением и здоровым контролем? Это знание поможет нам не только быть счастливыми, но и сохранить свое здоровье!

👇 Смотрите и оставляйте вопросы в комментариях — давайте разбираться вместе!

Следите за другими новостями вместе с нами:
→ Наш сайт: https://vm.ru/
→ Группа в ВК: https://vk.com/public29487103
→ Группа в ОК: https://ok.ru/group/50892480118938
→ Канал в Дзен: https://dzen.ru/vm
→ Телеграм канал: https://t.me/vmoskva

#вечерняямосква #надообсудить #эмоции