ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Три самые большие утечки энергии, которые я обнаружил после 60 лет.

Quotes & Wisdom

elderly

philosophy

philosophy of life

senior health

life lessons from the elderly

Advice From Old People

life lessons

energy management for seniors

life after 60

retirement advice

slow living

finding purpose in retirement

aging with grace

burnout recovery

how to say no

setting boundaries

digital minimalism

mental energy

Автор: Quotes & Wisdom

Загружено: 2026-01-02

Просмотров: 294

Описание: #минимализм #упроститесвоюжизнь #простота #простаяжизнь
Раньше я управлял складом, где у каждого поддона было своё место. Но в 64 года я понял, что больше не могу управлять своей энергией так же, как раньше. Я расплачивался монетами весь день и удивлялся, почему к вечеру мои карманы пустеют.

В этом видео я делюсь философией «маленького бака», которая изменила мою жизнь. Я понял, что меня сбивает с ног не одна большая вещь, а невидимые утечки. Я обнаружил три основные утечки, истощающие моё топливо: цифровые помехи, отношения без границ и борьба с собственными биологическими часами.

Если вы когда-либо испытывали это ощущение «тесной рубашки» в конце дня, эта история для вас.

В ЭТОМ ВИДЕО ВЫ УЗНАЕТЕ:
Концепцию «маленького бака»: почему нам нужно относиться к вниманию как к конечному баку, а не как к бездонной бочке.
Утечка №1 — Цифровой сток: как «крошечные утечки», такие как уведомления и электронные письма, разрушают ваш импульс.

Утечка №2 — Биологические часы: почему борьба с естественными «часами активности» обходится вдвое дороже.

Утечка №3 — Истощающие отношения: как распознать людей, которые не нуждаются в вас, но нуждаются в вашей энергии.
7-дневный эксперимент: простой способ вернуть себе спокойствие и энергию.

#старениездорово #медленнаяжизнь #пенсия #энергия #осознанность
#мудрыепожилыелюди #здоровьепожилых #советыпожилым

_________________________________________
🎥 Смотрите далее:
   • I'm 80. If You're In Your 55s to 75s, Watc...  
   • The 7 Truths I Learned Too Late - Please D...  
   • My Honest Advice to Anyone Working Past 55...  
   • 5 Small Habits That Help Me Spend Less and...  
   • 8 Things Rich Retirees Never Buy — And Poo...  
_________________________________________
Я заявляю, что все слайд-шоу принадлежат мне. Все фотографии взяты из поиска изображений Google с использованием расширенных параметров поиска изображений. Все изображения были использованы в этом видео в образовательных целях. Мы не хотим никого эмоционально обидеть.

➤Это видео предназначено для обучения.

➤Этот канал не пропагандирует и не поощряет никакую другую деятельность, весь контент, предоставляемый этим каналом (Цитаты и мудрость), предназначен исключительно для образовательных целей.

----------------------------------------
Заявление об авторских правах: в соответствии со статьей 107 Закона об авторских правах 1976 года допускается добросовестное использование в таких целях, как критика, комментарии, новостные репортажи, научные исследования и изыскания. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторских правах, которое в противном случае могло бы считаться нарушением. Некоммерческое, образовательное или личное использование склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования.

С нами можно связаться по электронной почте: [email protected]

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Три самые большие утечки энергии, которые я обнаружил после 60 лет.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Почему я выбрала дом поменьше, а не дом в жилом комплексе для пенсионеров, после того как в пожил...

Почему я выбрала дом поменьше, а не дом в жилом комплексе для пенсионеров, после того как в пожил...

Мозг и его возможности. Татьяна Черниговская

Мозг и его возможности. Татьяна Черниговская

Ярослав Попов:  400 миллионов лет секса

Ярослав Попов: 400 миллионов лет секса

Беседа с Полом Кругманом

Беседа с Полом Кругманом

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Происхождение русских: Главный подлог в истории

Происхождение русских: Главный подлог в истории

25-летнее исследование: открытие о молочных жирах, которое вызывает дискомфорт у обеих сторон.

25-летнее исследование: открытие о молочных жирах, которое вызывает дискомфорт у обеих сторон.

Просыпаетесь в 3 ночи? Это не возраст — правда врачей | БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ

Просыпаетесь в 3 ночи? Это не возраст — правда врачей | БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ

Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]

Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

Антони ван Левенгук: торговец тканями стал первооткрыватель бактерий и микробов | история на ночь

Антони ван Левенгук: торговец тканями стал первооткрыватель бактерий и микробов | история на ночь

Древний Рим за 20 минут

Древний Рим за 20 минут

Почему «хороших» людей не уважают? Сделайте это, и вас зауважает даже самый гордый!

Почему «хороших» людей не уважают? Сделайте это, и вас зауважает даже самый гордый!

Вот что я делаю каждое утро и в 85 чувствую себя на 30! Еврейская мудрость

Вот что я делаю каждое утро и в 85 чувствую себя на 30! Еврейская мудрость

10 привычек, мешающих вам обрести покой после 50 (и как его вернуть)

10 привычек, мешающих вам обрести покой после 50 (и как его вернуть)

My Doctor Said My Heart Is Failing | 70 Years Taught Me This

My Doctor Said My Heart Is Failing | 70 Years Taught Me This

Если взрослые дети говорят с вами резко — послушайте это до конца

Если взрослые дети говорят с вами резко — послушайте это до конца

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

МОЛЧИ И СТРОЙ: мотивационная аудиокнига о дисциплине, фокусе и внутренней силе

МОЛЧИ И СТРОЙ: мотивационная аудиокнига о дисциплине, фокусе и внутренней силе

ГЕГЕЛЬ: Философ, Который СЛОМАЛ МЫШЛЕНИЕ Человечества?

ГЕГЕЛЬ: Философ, Который СЛОМАЛ МЫШЛЕНИЕ Человечества?

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]