ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

9分鐘全身消脂運動 (加強版) // 9mins full body workout (*重新上載版)

Автор: Coffee林芊妤

Загружено: 2017-09-30

Просмотров: 2180521

Описание: 對唔住,令你地停左幾日無得做!!
因為之前既影片被DEL了!
今次應該OK GA LA~!!

比之前的8分鐘full body workout 會辛苦一點:)
但短時間內會立即見效~一星期做3-4次以上 !
今次還跟大家分享了最近我做運動時會聽的音樂~
希望大家喜歡^^

FOLLOW ME
IG:   / coffee89921  
YOGA IG:   / yogawithcoffee  
FB:   / coffeesfamily  
WEIBO :http://weibo.cn/coffeelam/
17: coffee89921

outfit : viaSWEAT

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
9分鐘全身消脂運動 (加強版) // 9mins full body workout (*重新上載版)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

45分鐘全身消脂增肌運動🔥 (有效燃脂的有氧運動)1個月內見效!

45分鐘全身消脂增肌運動🔥 (有效燃脂的有氧運動)1個月內見效!

20MINS特強大腿操 (減外側內側後側及提臀)

20MINS特強大腿操 (減外側內側後側及提臀)

32分鐘 初學者燃脂運動| 養成運動習慣|不傷膝蓋|簡單易學💪

32分鐘 初學者燃脂運動| 養成運動習慣|不傷膝蓋|簡單易學💪

15分鐘 極速燃脂全身運動|省時又爆汗系列(一個月見效)❤

15分鐘 極速燃脂全身運動|省時又爆汗系列(一個月見效)❤

30分鐘全身消脂增肌運動 (一個月內見效)

30分鐘全身消脂增肌運動 (一個月內見效)

全身消脂增肌糸列

全身消脂增肌糸列

30分鐘 站立式全身燃脂運動|零跳躍|不傷膝蓋|簡單有效果🔥

30分鐘 站立式全身燃脂運動|零跳躍|不傷膝蓋|簡單有效果🔥

20分鐘全身消脂增肌運動💦入門級版本!!

20分鐘全身消脂增肌運動💦入門級版本!!

初級全身消脂增肌運動

初級全身消脂增肌運動

15分鐘站立式練腹肌|適合初階者訓練|可增強核心力量|增強運動表現

15分鐘站立式練腹肌|適合初階者訓練|可增強核心力量|增強運動表現

BB班@2021 Workout Plan

BB班@2021 Workout Plan

30分鐘 全身增肌燃脂操|迅速改善身形|訓練身體不同部位的肌肉|挑戰一下自己的肌耐力吧!

30分鐘 全身增肌燃脂操|迅速改善身形|訓練身體不同部位的肌肉|挑戰一下自己的肌耐力吧!

20分鐘早晨全身拉筋|有助通淋巴、排毒、暖身、改善身體循環

20分鐘早晨全身拉筋|有助通淋巴、排毒、暖身、改善身體循環

30分鐘 站立式全身消脂運動|適合大基數減重人士|減肥入門版|無跳躍不傷膝蓋

30分鐘 站立式全身消脂運動|適合大基數減重人士|減肥入門版|無跳躍不傷膝蓋

34分鐘 站立式全身燃脂訓練+ Cool down|增肌|比跑步更有效| 堅持4星期

34分鐘 站立式全身燃脂訓練+ Cool down|增肌|比跑步更有效| 堅持4星期

35分鐘有氧消脂增肌運動(主要針對下半身訓練)

35分鐘有氧消脂增肌運動(主要針對下半身訓練)

靠牆全身拉筋操 (舒緩疲勞、改善身形、運動後放鬆肌肉)

靠牆全身拉筋操 (舒緩疲勞、改善身形、運動後放鬆肌肉)

18分鐘 零休息無間斷練腹肌|核心力量push |  輕鬆練出川字甲|一星期見效🔥

18分鐘 零休息無間斷練腹肌|核心力量push | 輕鬆練出川字甲|一星期見效🔥

20分鐘 全身增肌消脂運動|時間短效用大|是時候重回運動的懷抱啦!

20分鐘 全身增肌消脂運動|時間短效用大|是時候重回運動的懷抱啦!

20分鐘 家居拳擊有氧操|增肌減脂|不傷膝蓋|讓減肥變得更有趣

20分鐘 家居拳擊有氧操|增肌減脂|不傷膝蓋|讓減肥變得更有趣

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]