ব্যায়ামের পরে জল খাওয়া ভালো না খারাপ ?

Описание: Does drinking water after workout cause cold?
ব্যায়ামের পরে জল খেলে সর্দি লাগে — এমন ধারণা আমাদের অনেকের মধ্যেই আছে। কিন্তু আসল সত্যটা কী?
এই ভিডিওতে জানুন, ব্যায়ামের পরে জল খাওয়া আসলে শরীরের জন্য কতটা প্রয়োজনীয়, এবং কেন ঠান্ডা জল খেলে গলা চুলকায় কিন্তু সর্দি হয় না।
💧 Disclaimer: এই ভিডিওর তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
#drinkingwater #workout #sweating #healthtips #healthtipsbangla #cold #shortsfeed #facts