60세 이후 혈당 관리의 핵심! 의사가 권하는 채소 5가지|놓치면 위험합니다
Автор: 인생후반지혜백과
Загружено: 2025-12-21
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60세 이후에는 같은 음식을 먹어도 혈당 반응이 완전히 달라집니다.
특히 채소 선택 하나가 혈당 안정에 큰 영향을 줍니다.
내과 전문의가 직접 정리한
✔ 60세 이상에게 꼭 필요한 혈당 안정 채소
✔ 매일 먹어도 부담 없는 채소 5가지
✔ 혈당을 흔드는 잘못된 채소 섭취 습관
이 영상은 유행 정보가 아닌
실제 진료 현장에서 반복 확인된
노년 혈당 관리의 핵심만을 담았습니다.
오늘 식탁부터 바꾸세요.
혈당이 달라집니다.
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