Výzva 5000 střel za 10 týdnů - 1. Týden: Střela tahem
Автор: JR Hockey
Загружено: 2020-01-14
Просмотров: 2215
Описание:
Tato výzva ti nezabere více než 30 minut za den. Nechtěj mít střely vystřílené hned, ale dej si záležet na každém pokusu, aby si dostával do těla tu správnou techniku. Když ucítíš, že technika je dobrá a podobá se ukázce ve videu, zapoj do každé střely i sílu, aby měla co největší razancí.
Základní body střely tahem:
• Stoj rozkročný bokem k brance
• Puk je na patce hokejky a při střele rotuje ke špičce
• Horní ruka jde nejdříve pohybem k brance a až poté zpět k tělu
• Přenášíme váhu na nohu, která je blíž k brance
• Trup rotuje k brance, aby po dokončení střely směřovalo celé tělo ve směru • Střely » do branky.
Jsme v tom společně, proto se na nás můžeš kdykoliv obrátit
Pamatuj na sdílení svého pokroku na instagramu pod hashtagem #JRVYZVA5000
Do výzvy se můžeš zapojit na stránce: https://www.jrhockey.co/vyzva5000strel
Pro zapojení do výzvy nám musíš po splnění výzvy zaslat scan nebo fotku vyplněného listu, který obdržíš na email po registraci na stránce.
Dej do toho vše!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Почему взрываются батарейки и аккумуляторы? [Veritasium]](https://imager.clipsaver.ru/a3-3R9zwyGY/max.jpg)
