Cómo dejar de pensar demasiado en todo | El secreto zen budista
Автор: Fuerza Mental
Загружено: 2026-01-09
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¿Tu mente no se apaga ni siquiera de noche? En este video descubrirás el secreto zen para dejar de sobrepensar todo y encontrar una calma real. A través de la historia de un joven samurái y las enseñanzas de los maestros zen, aprenderás qué es la mente de mono, por qué tu cerebro entra en bucles de preocupación y cómo romper esas cadenas paso a paso. Exploramos conceptos antiguos como Mushin (mente sin mente), Shoshin (mente de principiante), Zanshin (mente persistente), Fudoshin (mente inamovible) y Wabi-Sabi (la belleza de la imperfección), y los convertimos en un sistema práctico de 4 fases que puedes aplicar desde hoy. Si estás cansado del ruido mental, la ansiedad y la necesidad de controlarlo todo, este video es tu guía para convertirte en el centro calmado de tu propia tormenta. Respira hondo… y empecemos el camino hacia una mente más tranquila.
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