ATG сплит-приседания

Похожие видео

Видео о правильной технике выполнения приседаний в формате ATG — ATG Science Blueprint

Приседания в сплит-позе против выпадов | 3 ключевых отличия

Приседания с разведением коленей над пальцами ног — как укрепить колени

How To: Bulgarian Split Squat

После 60 всё решают 2 овоща: два убивают, два продлевают жизнь | врач советует

2 обязательных упражнения для приседаний с поднятием коленей над пальцами ног

Differences between Split Squats, Lunges, Bulgarian Split Squats

КАКИЕ ШАНСЫ СМАЕВА НА РЕКОРДЫ ?

ATG Split Squat Progression

How to (Potentially) Make Yourself a World-Class Athlete

ATG Zero: My Fitness Formula For Life

Как я обучаю пациентов с болью в колене приседаниям ATG Split

Развивайте силу и гибкость с помощью этого брутального движения для ног | Парень, поднимающий кол...

How to Do a Nordic Hamstring Curl

BASICS: ATG Split Squats

7-Step ATG Mobility Routine (Plus 4-Step Shoulder Routine)

Лучшее упражнение для квадрицепсов (тренировка ног) с собственным весом БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ — присед...

Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]

Fix Your Squat By Training Your Adductors | Trevor Bachmeyer | SmashweRx