Krija na ROZBUDZENIE ENERGII KUNDALINI | Joga Kundalini

Описание: Oto zapis z praktyki live : krija rozbudzająca energię kundalini. Jest ona świetna jako praktyka poranna i możesz też jej użyć przed dowolną medytacją. Działa ona mocno na wszystkie czakry. Mulbhand i Oddech Ognia stymulują w szczególności dolne czakry natomiast końcowe ćwiczenia jak Kobra czy Stanie na Ramionach stymulują przepływ energii w wyższych czakrach. Ta krija kompleksowo stymuluje cały Twój system energetyczny! W filmie zawarłam rozgrzewkę, gdyż krija jest wymagająca i aby odpowiednio przygotować ciało i czerpać z kriji jak najwięcej polecam zrobienie dowolnej rozgrzewki (przykładowa rozgrzewka   • ROZGRZEWKA PRZED KRIJĄ LUB MEDYTACJĄ | Sty...  )

Jeśli lubisz, możesz sobie włączyć w tle muzykę. Ja lubię rano praktykować bez muzyki (choć czasem też włączę😊🎶 ) aby głębiej odczuwać praktykę i kontakt ze sobą.

0:00 - 11:52 wstęp i rozgrzewka
11:53 - 46:57 krija

Jeśli interesuję Cię Joga Kundalini i chcesz popraktykować pod okiem nauczyciela - zapraszam do kontaktu.

Zasubskrybuj i zostań na dłużej jeśli podobają Ci się treści na moim kanale.😍

Jeśli natomiast chcesz jeszcze bardziej zgłębić poruszane tutaj tematy to zapraszam Cię do mojej przestrzeni na Facebooku (REMEDIUM- Kuźnia Świadomości). Znajdziesz tam inne krije, medytacje, jogę tańca, spotkania live, tutoriale i miniwarsztaty. Ta strefa jest płatna i umożliwia Ci także udział w moich lekcjach (na żywo online na platformie Zoom) a jeśli nie możesz uczestniczyć to znajdziesz tą lekcje w Remedium. Będziesz mieć możliwość praktykowania różnych krij z rosnącej biblioteki praktyk w dowolnym czasie w dowolnym miejscu. Ty decydujesz!

Z Miłością, Kasia 💖

FACEBOOK:
  / kuzniaswiadomosci  

Facebook GRUPA Kuźnia Świadomości:
  / 2942026965866304  

INSTAGRAM:
  / kuzniaswiadomosci  

Zobacz więcej, oto kilka z moich PLAYLIST:

💪PODSTAWY JOGI KUNDALINI :
   • PODSTAWY JOGI KUNDALINI  

👍O JODZE KUNDALINI:
   • O Jodze Kundalini  

👍KRIJE JOGI KUNDALINI:
   • KRIJE- JOGA KUNDALINI  

👍MEDYTACJE JOGI KUNDALINI I NIE TYLKO:
   • MEDYTACJE  

👍JOGA TAŃCA:
   • JOGA TAŃCA  

👍YOGA OF DANCE: dla wygody użytkowania aby można było tańczyć codziennie!:
   • YOGA OF DANCE - JOGA TAŃCA  


#jogakundalini #krija #podstawyjogikundalini #medytacjanastres #kuzniaswiadomosci #jogawdomu #mockobiety #tuiteraz #jakradzićsobiezestresem #joga #jogaPolska #jogagirl #nauczycieljogi #jogadlapoczątkujących #podstawyjogikundalini #spokojwewnetrzny #medytacja #rozwijanieświadomości #rozwojwewnetrzny #czakry #jogatanca #praktykawdomu #joganastres