만성 허리 통증 죄송하지만, 누워만 있으면 평생 아픕니다.
Автор: 쉽게 알려주는 재활 이야기 해핏!
Загружено: 2025-12-03
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"아프니까 쉬어야지", "움직이면 더 다쳐"라고 생각하며 오늘도 침대에 누워 계신가요? 죄송하지만, 지금 여러분은 회복하고 있는 게 아닙니다.
여러분의 '세상'이 좁아지고 있는 중입니다.
병원에서 엑스레이, MRI를 찍어도 "정상입니다", "신경성입니다"라는 말만 듣고 답답하셨나요? 내가 꾀병을 부리는 건지 자책하셨나요?
여러분의 통증은 '가짜'가 아닙니다.
하지만 원인은 허리라는 '부품'에 있지 않습니다. 오늘 영상에서는 학술적 내용을 바탕으로, 왜 병원 검사는 멀쩡한데 나는 죽도록 아픈지, 그 충격적인 '진짜 원인'과 해결책을 명확하게 알려드립니다.
00:00 후킹 : 침대에 누워있는 당신, 회복 중일까?
00:50 전개 : 의사들이 '고장 난 부품'만 찾는 이유 (환원주의의 오류)
02:11 심화 : 통증이 당신의 '메뉴판(가능성)'을 조작하고 있다
04:46 핵심 : 만성 통증은 아픔이 아니라 '세상의 축소'다
05:39 결론 : 뇌를 설득하는 유일한 방법 '행동의 증거'
크리에이터 : 정은휘
서울대학교 스포츠과학 석사 (운동제어 전공)
보디빌딩 국가대표 선발전 1위
보디빌딩 월드컵 동메달
전)미국-한국 트레이닝 공인자격 연수교수
운동 관련 전공 교재 공동 역자
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![[Full] 귀하신 몸 - 36화 이유 없이 아프다면? 만성염증](https://ricktube.ru/thumbnail/UPzVab8Qz8s/mqdefault.jpg)
