Hallux Valgus - Der einfachste Weg ihn loszuwerden!

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Ein sog. Hallux Valgus sieht nicht nur blöd aus, er hat auch weitreichende negative Auswirkungen auf deinen Körper. Und deshalb zeigen wir dir in diesem Video den schnellsten Weg, deine Großzehe wieder in die richtige Position zu bringen.
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Kapitel:
0:00 Intro
0:17 Hallux Valgus - Negative Auswirkungen
1:50 Übung Nr. 1: Ansteuerung der Großzehe
2:31 Übung Nr. 2: Außenrotation mit Zehenband
3:40 Einfache Lösung Nr. 3: Zehenspreizer
5:07 Zehnroutine für Fleißige
5:24 Unser Strong&Flex SYSTEM
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Link zu diesem Video 📺    • Hallux Valgus - Der einfachste Weg ihn los...