떨지 않고 발표하려면? 99%는 모르는 발표공포증 원인 & 해결법

Описание: 저 역시도 발표 공포증이 심한 사람인데요.
발표만 시작하면 심장이 터질 것 같고,
머리가 하얘지고, 목소리가 덜덜 떨리죠.

이럴 때 많은 분들이
“연습을 더 하면 괜찮아지겠지”라고 생각하지만,
발표 불안은 단순히 연습 부족 때문만은 아닙니다.
바꿀 수 없는 요소도 아닙니다.

이 영상에서는
수많은 수강생들의 발표 자신감을 찾아준 경험을 바탕으로
왜 발표할 때 그렇게 떨리는지
머리가 하얘지고 목소리가 덜덜 떨리는 진짜 이유
제대로 된 방법으로 발표 불안을 극복하는 법
을 알려드릴거예요.

더 이상 떨지 않고 말하고 싶다면!
뻔하지 않은 제대로 된 방법이 궁금하시다면!
이 영상을 꼭 봐주세요.

누구나 발표 앞에서는 떨릴 수 있지만, 당신 탓이 아닙니다.
원인과 해결방법을 안다면,
여러분도 충분히 바뀔 수 있습니다.


📌 타임라인
00:00 오프닝 – 발표 직전, 왜 이렇게 떨릴까?
01:17 발표공포증 생기는 2가지 이유
02:43 해결법1. 촬영해서 현실 직시하기
03:44 해결법2. 발표불안 일기쓰기
04:43 해결법3. 계단식 연습하기 (노출치료)
05:29 해결법4. 실수 '잘'하는 연습
06:19 Summary
07:11 클로징 – 마지막 진심

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